대상포진 치료방법 및 식이요법, 대상포진 영양제 추천

대상 포진이란?

대상 포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는 피부 감염증으로, 통증과 물집이 특징적인 증상입니다. 대상 포진은 어린 시절 수두에 걸렸던 사람들에게 재발할 수 있으며, 면역력이 약한 사람들이나 고령자들에게 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 대상 포진은 치료하지 않으면 신경통이나 안면마비 등의 합병증을 일으킬 수 있으므로 조기 치료가 필요합니다. 포스팅을 통해 대상 포진 치료방법과 식이요법에 대해 알아보겠습니다.

대상 포진의 치료방법

물리 치료 사진

1. 항바이러스제: 대상 포진의 원인인 바이러스의 활성화를 억제하고 피부 병변의 치유를 촉진하기 위해 사용합니다. 증상 발생 후 72시간 이내에 복용하면 가장 효과적입니다 .
2. 진통제: 대상 포진의 가장 큰 고통인 통증을 완화하기 위해 사용합니다. 소염 진통제나 부신피질호르몬제 등을 복용하거나 연고 형태로 바를 수 있습니다 .
3. 신경 차단술: 신경 후유증을 예방하거나 통증을 관리하기 어려운 경우에 시도할 수 있는 방법입니다. 신경 주사나 고주파 열응고술 등으로 신경을 차단하거나 자극하여 통증 전달 경로를 차단합니다 .
4. 물리치료: 물집이 생긴 부위를 깨끗하게 관리하고 2차 감염을 예방하기 위해 사용합니다. 드레싱, 소독, 냉찜질 등으로 환부를 청결하게 유지합니다 .
5. 레이저 치료: 열을 내지 않으면서도 다른 피부의 손상 없이 피부 표면을 투과할 수 있는 방법입니다. 피부 재생 촉진과 항염증 효과, 통증 완화 등의 효과를 볼 수 있습니다.
6. 예방접종: 대상 포진은 재발 가능성이 있으므로 예방접종을 받는 것이 좋습니다. 50세 이상의 성인들은 대상 포진 백신을 접종할 수 있으며, 한 번 접종한 경우 6개월 후에 다시 접종하는 것이 권장됩니다.

대상 포진 환자는 식이요법

대상 포진에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
1. 마늘, 생강: 마늘이 함유하는 알리신 성분은 신진대사를 활발하게 하고 면역력을 강화시키며 살균효과가 있는 음식입니다.
2. 아연과 비타민 A, B12, C, E가 풍부한 음식: 이런 영양소들은 면역력을 높이고 대상포진의 치유를 돕습니다. 예를 들어, 콩류, 견과류, 달걀, 우유 등이 좋습니다.
3. 녹황색 채소: 녹황색 채소들은 비타민이 풍부하기 때문에 면역력을 증가시킵니다. 예를 들어, 시금치, 부추, 파 등이 좋습니다.
4: 복합 탄수화물: 복합 탄수화물은 염증을 줄이고 혈당 조절에 도움이 됩니다. 예를 들어, 곡물류나 고구마 등이 좋습니다.
5. 과일과 채소: 과일과 채소는 신체에 부족한 영양소를 채워주고 항산화 작용을 합니다. 예를 들어, 오렌지나 키위와 같은 비타민 C가 많은 과일이나 당근이나 호박과 같은 베타카로틴이 많은 채소가 좋습니다.
6. 비타민 보충제: 건강한 사람은 굳이 보충제를 섭취할 필요가 없지만 대상포진 환자는 비타민 A와 C 그리고 아연의 결핍으로 인해 면역력 저하와 상처 치유 지연의 위험이 있습니다. 따라서 의사와 상담 후 필요한 경우 보충제를 복용하는 것도 좋습니다.

대상포진에 걸리셨다면 식습관 외에도 충분한 수분 섭취와 휴식 그리고 스트레스 관리도 중요합니다. 또한 대상포진에 나쁜 음식으로는 알코올, 카페인, 설탕 등의 자극적인 음식과 가공식품 및 육류 등의 동물성 단백질 음식을 피하는 것이 좋습니다. 대상포진 환자분들께서는 식사 전 후로 손을 깨끗하게 씻고 발진 부위는 청결하게 관리하시기 바랍니다.